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Yoga e Gravidez

O Autocuidado é uma forma de expressão de Amor, logo quando a grávida cuida dela, automaticamente está a cuidar da sua gravidez…

Yoga e Esclerose Múltipla

A Esclerose Múltipla é uma doença autoimune que atinge o cérebro, os nervos óticos e a medula espinhal.

Testemunho Pessoal: Yoga, um caminho para o autocuidado!

Quando tinha 17 anos percebi que o meu corpo não estava bem, sentia-me mal…

Yoga: de aluna a professora

Praticar Yoga transportou-me para o autocuidado e levou-me ao encontro da minha essência. Levou-me, posteriormente, a criar o meu próprio negócio…

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